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  • 练习毛球对眼睛有什么好处?

    有人说羽毛球是一种可以让人的眼睛、手、身体锻炼的运动,我认为它是非:鲜实。长羽毛的人会有这样的感觉:经常观察对手的摆动和高速飞行中的球,有经验的球员,像武林高手,在对手击球的瞬间动作,看到小蝙蝠的翻转变化。事实上,让人得到“眼疾手快的原因
    发布时间:2020-01-11   点击次数:19

  • 浅析篮球大小有几种型号

    篮球大小有四种型号:1、标准男子比赛用球:重量600-650g,圆周75-76cm,这是#7号篮球;2、标准女子比赛用球:重量510-550g,圆周70-71cm,这是#6号篮球;3、青少年比赛用球:重量470-500g,圆周69-71c
    发布时间:2020-01-04   点击次数:21

  • 羽毛球双打中如何给搭档更好的“做球”呢?

    羽毛球培训:双打打的好,可以以巧取胜,这种情况是建立在良好基础技术之上的。首先理解一下“做球”:做球的目的是为了轮转,为了形成前封后攻的有力站位,为搭档或者自己的下一拍形成进攻态势和制造得分机会的球,都属于“做球”。那么双打中如何给搭档更好
    发布时间:2019-12-28   点击次数:15

  • 重庆羽毛球培训1个动作4种球路动作分解分析

      一、前场技术:搓、放、挑、钩、推、扑  1.网前上手球下手球基本变化  首先我们来放一张陶菲克特色网前起手式  这个动作是陶菲克标志性的网前上手球正手展搓动作,其他一流球手使用这个技术并不多见。但是如果你以为他下一秒要做出的动作一定是搓
    发布时间:2019-12-28   点击次数:14

  • 重庆篮球训练营分享篮球转球技巧

    重庆篮球训练营分享篮球转球技巧 转球有一个特点,就是篮球转的越快,球就越不容易掉。以下是几点掌握篮球转球技巧的方法和注意事项: 、拧≡谇虺鍪值哪且凰布,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手
    发布时间:2019-12-20   点击次数:19

  • 篮球培训分享篮球反跑战术技巧

     挡拆、反跑、无球掩护和传切是篮球场上实用的战术,像是反跑NBA中用的球队应该是阿德尔曼执教时的国王队,也就是普林斯顿进攻体系。现在火箭也经常看到马丁和巴汀格,当然钻石的掩护也非常重要。  首先,假动作很重要,然后要观察防守队员
    发布时间:2019-12-20   点击次数:27

  • 篮球基本训练包括哪些内容!

    重庆篮球培训浅析篮球基本训练包括哪些内容!一、训练师怎么去抓球?我们应该用整个手掌的五根指头紧扣篮球,后在球快要落下去的时候用手掌尽力的去拍它。二、训练是怎么样向篮球场上的那些人一样将球围绕着脖子转圈盘旋。他的动作关键在于身子一定要向前,眼
    发布时间:2019-12-12   点击次数:17

  • 篮球训练内容主要包括哪些内容?

    身体体能训练一个好的篮球训练它不仅仅是一个篮球技巧训练。它是一个身体本身的训练,体能训练是篮球训练的必备的训练课程。一个好的体能是篮球本身的基础。体能训练特色是由专人进行体能训练课程,通过大肌肉群的综合训练使孩子们在体适能训练时不会觉得枯燥
    发布时间:2019-12-07   点击次数:18

  • 为什么孩子必须要学习打篮球?

    重庆少儿篮球训练营告诉你为什么孩子必须要学习打篮球?打篮球还能增强孩子们的体质。篮球蕴藏着许多正面的价值观,让孩子从小就投身于这项运动,不仅可以锻炼身体,提高技巧,更重要的是透过篮球,塑造孩子的道德观念,陶冶情操,将孩子导入成功之路。少儿时
    发布时间:2019-11-29   点击次数:30

  • 篮球训练营有效的挖掘孩子的篮球潜力

    青少年篮球配培训班:我们深知教练员是容易被青少年、儿童充分信任、甚至崇拜的一个角色,他的一举一动会对孩子的发展与成长造成极大的影响。因此,严格甄选教练员,教练员录取比例常年低于8%。所聘用的教练员不仅运动能力、教学能力极其出色,更拥有全面的
    发布时间:2019-11-29   点击次数:20

  • 打篮球你必须要懂得的篮球技术规则

    重庆篮球培训机构分享篮球技术规则(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、
    发布时间:2019-11-20   点击次数:18

  • 这些篮球技术术语你懂多少?

    重庆篮球培训为你分享篮球技术术语(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。(4)领接球:
    发布时间:2019-11-20   点击次数:13

  • 篮球培训用运球的方法提高运动员的球性

    篮球培训用运球的方法提高运动员的球性。  在运球教学过程中,可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行,以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。  常用的基本运球手法练习:  1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙,手的跟随动
    发布时间:2019-11-11   点击次数:18

  • 篮球培训结合篮球步法提高运动员的快速移动能力

    重庆篮球培训结合篮球步法提高运动员的快速移动能力。  篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一,篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力,这是儿童速度敏感期中十分重要。  常用的练习:  1、变速
    发布时间:2019-11-11   点击次数:14

  • 重庆篮球培训常用的柔韧和灵敏性练习

    注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。  柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。  重庆篮球培训常用的柔韧和灵敏性练习:  1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。 
    发布时间:2019-11-08   点击次数:10

  • 篮球培训班的举办有利于进一步提升营员的篮球运动水平

    通常篮球培训班由球星或者篮球教练进行篮球基本知识,篮球基本技术,篮球裁判常识,篮球比赛常识,技战术训练和指导,使学生能够准确、迅速、扎实的掌握篮球技术要领,让学生受到正规,更专业篮球训练。通过训练确:⒆佑涤薪细呃呵蚣际跛,并增强身体素质
    发布时间:2019-10-31   点击次数:14

  • 重庆篮球培训班浅析篮球培训的内容有哪些?

    重庆篮球培训班浅析篮球培训的内容有哪些?以篮球为载体打造打造一个科学的成长环境,让孩子在运动中享受乐趣,可以掌握多的运动技巧。让孩子养成一个一生都有益的运动习惯。篮球最基础的训练就是篮球本身的篮球技巧训练,它包含了投篮、运球、传球这三种训练
    发布时间:2019-10-31   点击次数:17

  • 浅析学习篮球的八大好处!

    篮球培训有哪些好处?一起来看看吧! 1、速度耐力素质  一场青少年篮球比赛平均快速移动距离为683m,冲刺跑69次,每次冲刺的距离为5-30m不等。大部分在l0m左右,快速移动的密度为45。运动员在比赛中维持较高的心率,一般在150-
    发布时间:2019-10-22   点击次数:19

  • 浅析在篮球运动中受伤了怎么处理?

    重庆篮球培训浅析在篮球运动中受伤了怎么处理?一、擦伤---即皮肤的表皮擦伤。  如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。  二、肌肉拉伤---指肌纤维撕裂而致的损伤。  主
    发布时间:2019-10-22   点击次数:16

  • 在重庆如何选择篮球培训机构

    重庆篮球培训教你如何选择篮球培训机构应先选择从事篮球训练营活动的篮球训练营,是以热爱篮球的青少年儿童为对象的特殊的教育实践活动。  其次,看内容安排是否合理  训练营的内容是非常关键的一个衡量指标。是基本功练习还是有战术练习?是大体力训练还
    发布时间:2019-10-22   点击次数:21

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