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少儿篮球中锋培训教学的总目标有三点

少儿篮球中锋培训教学的总目标有三点

发布日期:2018-11-05 作者:最准网站特马资料 点击:

篮球培训中锋,是球队中的核心人物。 一般是由队中较高的球员担任,是禁区和篮下的保障。是球队的较后一道屏障。


由于身高的优势,篮球培训中锋也常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。


篮球培训中锋在禁区内活动,篮板球是至关重要的。禁区又是各队的必争之地,不能让对手轻易攻到这里面来,阻攻、盖火锅的能力是绝对不能少。进攻时,篮球培训中锋常常有机会站在靠近罚球线的禁区内接球,此时他应具备导球能力,把球往适当的角落送出。


进攻方面,在内线的对抗篮球培训中锋一定要有强大的单打能力,能背对着篮框做单打动作,转身投篮是较常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称得的上一个好的篮球培训中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适当时还帮忙队友的防守是必须的。


一, 防守和篮板:在防守上要掌握整个内线。作为防守防禁区内的较后一道防线,需要能够顶防进攻方篮球培训中锋的进攻,还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。这两项任务的要求中锋球员在判断对手进攻的较后落位上必须相当老练,而且需要快速的移动和熟练的站位技巧。


二, 背对篮进攻技巧:注重利用身高体重背对篮压制对手。而“背对篮”这三个字,就代表了背对篮压进禁区转身投篮技巧;运球走中路小勾手技巧;及带球过程中一旦遭受到防守包夹一时间寻找外围队友的传球技巧;


三, 高位能力:站桩高位接球后,如果对手不防到外线时,用于直接投篮的必需技巧,只有坚韧的射篮技巧,才可以保证高位的牵制作用;


四, 远距离传球技巧:因为防守上篮球培训中锋往往是较接近篮筐的球员,他获得篮板球会比一般球员要来的多。抢到篮板后,一时间关注队友是否已经无球攻到对手半。绻丫卸佑言诙允职氤∮欣ノ恢,这时,就需要把球远距离传送给队友。

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在篮球培训场上,篮球培训中锋已不再是一个球员的名词,而是一种战术的代名词。尽管形式上变化多端,其本质或目的不变。

玩球是少儿与生俱来的天性,但由于少儿年龄。鞯男餍杂刖沸曰刮赐晟,这在一定的程度上限制了他们对球类的特性及其基本动作和技能的掌握。

  少儿篮球培训教学活动是指教师有计划、有目的、有组织的通过游戏形式教授少儿篮球培训活动的基本动作,在帮助少儿掌握各种基本动作的同时,增强少儿的体质以及促进少儿良好个性品质与社会性发展的教学活动。篮球培训运动不仅仅是体育教学的重要内容,对孩子们还有规范良好行为的教育作用,能够积极促进少儿健康阳光的成长,发展少儿的身心健康,树立终身体育锻炼的理念。

  从简化篮球培训的教法入手,积极地寻找着适合孩子们年龄特点和运动特点的教育教学方法。让孩子们喜欢并爱上这项运动,使他们不但学会篮球培训技能还锻炼了身体,提高了身体素质,提高了运动能力,充分享受篮球培训运动带来的快乐。

少儿篮球培训教学的思路


  少儿孩子们年龄。植苛α亢屯炔苛α坎皇呛艿轿,对抗性的比赛是有一定的难度的,结合少儿的年龄及生理运动特点,立足于《少儿教育指导纲要》提出的“以少儿感兴趣的方式发展少儿的基本动作”的精神,篮球培训大联盟做了些尝试性的探索。


少儿篮球培训教学的总目标有三点


  一、让每名孩子能够积极主动地与同伴一起投入篮球培训活动中,对篮球培训运动产生浓厚的兴趣;


  二、积极探索与同伴运球的各种方法,具备良好的协调、灵敏等身体素质、形成团结合作、遵守规则、活泼开朗的良好个性心理品质;


  三、丰富篮球培训动作的技能,提高玩球的多样性。让少儿在掌握篮球培训运动技能和进行身体锻炼的同时体验到篮球培训运动的各种乐趣,产生对篮球培训课程快乐的体验,并逐步形成终身参加实践的志向和习惯。




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关键词:重庆少儿篮球培训

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